Explique pourquoi il faut privilégier les protéines et éliminer les graisses et le sucre pour maigrir et donne des recettes. ©Electre 2025
Le seul régime efficace pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c'est de manger plus de protéines, et moins de graisses et de sucres.
Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéines!
Voici toutes les explications pour bien "choisir les protéines" et 100 recettes délicieuses pour les déguster.
"Vous voulez augmenter votre ration de protéines? D'accord! Mais pas à n'importe quel prix, ni dans n'importe quelles conditions.
Si Mincir Protéines n'existait pas, il faudrait absolument l'écrire d'urgence. Une chance: vous l'avez entre les mains! Ce remarquable ouvrage a été conçu afin que toutes les personnes tentées par une perte de poids durable et fondée sur les protéines, puissent mincir dans la joie, la bonne humeur et la saveur. Et surtout dans le respect de leur corps..."
Paru le : 15/09/2003
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Patricia Riveccio
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Aliments santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782848990071
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 296 g
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