Donnés par un diététicien, un cardiologue et un médecin du sport, des informations sur le bon et le mauvais cholestérol, une présentation des aliments alliés et des aliments à fuir, des conseils sportifs et 130 recettes et menus pour rester en bonne santé sans se priver. ©Electre 2025
Vous avez «du cholestérol» ou vous voulez éviter d'en avoir ?
Vous voulez connaître les aliments qui protègent votre coeur et vos artères... et les autres ?
Vous voulez reprendre une activité physique même si vous n'avez jamais été très sportif(ve) ?
Vous voulez adopter durablement une bonne hygiène de vie, et retrouver la ligne ?
Un régime alimentaire approprié contribue à faire baisser de façon significative le taux de cholestérol dans le sang. Dans ce livre écrit par trois spécialistes, apprenez à faire la différence entre le «bon» et le «mauvais» cholestérol, découvrez les réponses aux questions que vous aimeriez poser à votre cardiologue et les conseils d'un médecin du sport pour trouver l'activité physique qui vous convient. Les 120 recettes et menus express de Damien Galtier vous feront oublier que vous êtes au régime !
Paru le : 09/09/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Damien Galtier
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Ma santé au naturel
Contributeur(s) : Collaborateur : Bruno Pannier - Collaborateur : Jean-Marc Sène
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-1988-0
EAN13 : 9782754019880
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 246 g
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