Propose 130 recettes à base de poissons, de fruits de mer et de légumes, riches en oméga 3 (les bons acides gras) nécessaire au fonctionnement de l'organisme. Pour chaque recette, indique le nombre de calories par personne, la quantité d'oméga 3 apportée, le rapport oméga 3 et oméga 6 (mauvaises graisses saturées). ©Electre 2025
Toutes les vertus des oméga 3 dans votre assiette !
Travaux scientifiques et cliniques démontrent chaque jour combien notre alimentation est mal adaptée à la préservation de notre capital santé. Avec les 130 recettes de ce petit livre, découvrez tous les bienfaits et les trésors des oméga 3, des graisses essentielles, indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.
Des recettes simples, saines et savoureuses
Entrées, poissons et fruits de mer, viandes, soupes, plats végétariens, ou encore desserts... voici un tour d'horizon complet de recettes bonnes pour le moral et la santé !
Paru le : 17/11/2004
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Damien Galtier
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782876919853
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 12.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 72 g
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