A partir de questionnaires pour déterminer pourquoi les femmes se suralimentent ou ne font pas assez d'exercices, un programme minceur adapté à toutes celles qui veulent un régime adapté à leur morphologie. Avec exercices et recettes. ©Electre 2025
Comment faire la chasse aux kilos superflus ? Faire fondre ces rondeurs disgracieuses qui, lentement mais sûrement, ont tendance à gagner du terrain d'année en année ? Il ne suffit pas de se mettre au régime. D'ailleurs, il n'existe pas de régime minceur standard, adapté à toutes les femmes.
Selon de nombreux médecins, la réussite se fonde sur un programme sur mesure, qui répond aux besoins réels de chacune et satisfait ses objectifs personnels.
Conçu par des femmes pour les femmes qui veulent atteindre un poids idéal, le programme présenté dans ce livre propose une nouvelle pensée minceur et un plan d'attaque concret :
De nombreuses femmes qui ont suivi ce programme apportent leur témoignage et les mille et un conseils qui les ont aidées à réussir.
Paru le : 06/02/2002
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alisa Bauman Auteur : Sari Harrar
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout Référence
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501037037
Reliure : Broché
Pages : 344
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 12.0 cm
Poids: 698 g
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