Ce guide revient sur les principes fondamentaux de la nutrition, puis propose plusieurs cahiers divisés en leçons et exercices pour s'entraîner au quotidien à bien manger, tout en préservant le plaisir de se nourrir malgré le peu de temps disponible. ©Electre 2025
Comment retrouver le plaisir de manger ?
Nos ancêtres étaient-ils des gourmets ?
Connaissez-vous tous les repères essentiels d'une bonne alimentation ?
Vaut-il mieux marcher 30 minutes chaque samedi ou 10 minutes tous les jours ?
Savez-vous doser vos GPL (glucides-protides-lipides) ?
Paru le : 20/05/2009
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Mylène Bacon Auteur : Jean Zammit
Éditeur(s) :
Milan
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7459-3654-7
EAN13 : 9782745936547
Reliure : Broché
Pages : 153
Hauteur: 13.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 185 g
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