Régime en 4 étapes : détox et attaque pour perdre le poids désiré par une alimentation contrôlée et des exercices physiques puis stabilisation et défense pour éviter de reprendre les kilos. Un carnet de 75 recettes saines et équilibrées en complément pour se faire plaisir tout en respectant le régime. ©Electre 2025
Coach des stars et fondatrice du site de coaching minceur en ligne LeBootCamp.com, Valérie Orsoni vous livre sa méthode déjà éprouvée et plébiscitée par plus d'un million de personnes avec un taux de réussite de 92 %.
Plus qu'un régime, un programme complet et réaliste avec menus hebdomadaires, carnets de recettes, conseils forme et bien-être...
Paru le : 29/08/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Valérie Orsoni
Éditeur(s) :
Sélection du Reader's Digest
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7098-2538-2
EAN13 : 9782709825382
Reliure : Broché
Pages : 271
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 330 g
Carte fidélité
Mollat Radio
