Par un test, nous pouvons savoir auquel des cinq tempéramments défini par cette médecine traditionnelle, nous appartenons. A partir de là, des conseils d'alimentation permettant de guérir ou de prévenir les troubles auxquelles nous sommes les plus exposées et d'équilibrer notre poids. ©Electre 2025
La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base : yang, hyper-yang, yin, hyper-yin ou yin-yang équilibré. Cette typologie, établie dès l'Antiquité par les civilisations extrême-orientales, subsiste encore aujourd'hui.
Notre appartenance à l'un ou à l'autre de ces tempéraments nous prédispose à certaines fragilités, et nous fait réagir différemment au stress.
La tradition chinoise a élaboré une diététique qui nous aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, présenté dans cet ouvrage.
Nous savons ainsi quels aliments - fruits, légumes, viandes, céréales - et quel type de cuisson nous devons privilégier pour nous mieux porter, ou perdre du poids si nous souffrons de surcharges pondérales.
Une diététique millénaire, parfaitement adaptée à notre mode de vie, et plus que jamais d'actualité.
Paru le : 16/01/1995
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Youwa Chen
Éditeur(s) :
R. Laffont
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782221079065
Reliure : Broché
Pages : 274
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 323 g
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