Afin d'éviter les contraintes du régime classique, Ivan Gavriloff et Sophie Troff proposent une liste de 40 recettes qui, prises lors du dîner et uniquement avec une fourchette, permettent de maigrir. ©Electre 2025
Oubliez les fastidieux calculs de calories, glucides, lipides... Dînez «à la fourchette» !
Soutenue par une équipe de médecins et de spécialistes, la méthode Forking est une solution facile et ludique pour perdre du poids et retrouver un bien-être au quotidien.
L'idée : ne manger, le soir, que des aliments que l'on peut prendre avec une fourchette (donc sans couteau ni cuillère), tout en continuant à manger normalement dans la journée.
Plus de 40 recettes pour dîner d'un bon coup de fourchette !
Paru le : 27/04/2005
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Ivan Gavriloff Auteur : Sophie Troff
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782226157324
Reliure : Broché
Pages : 213
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 12.0 cm
Poids: 334 g
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