Propose un certain nombre de connaissances qui apparaissent comme indispensables pour modifier le comportement nutritionnel d'une personne en surpoids, notamment dans les mécanismes psychologiques et nutritionnels de la prise de poids. Donne différentes solutions pour montrer d'abord qu'il n'existe pas de solution unique mais une multitude de possibilités pour perdre du poids de façon durable. ©Electre 2025
L'objectif de cet ouvrage est d'enrichir le lecteur d'un certain nombre de connaissances qui lui seront indispensables pour modifier son comportement nutritionnel lorsqu'il y a surpoids.
Faire comprendre avant d'agir est essentiel.
Le lecteur se familiarisera avec les mécanismes psychologiques et nutritionnels de la prise de poids afin de comprendre pourquoi il est si difficile de perdre ses kilos en trop de façon durable.
Ce livre présente une palette de solutions dans lesquelles le lecteur va forcément se reconnaître pour comprendre rapidement qu'il n'existe pas de solution unique, stéréotypée, simple, mais une multitude de possibilités d'agir.
Chacun y découvrira plusieurs analogies avec son propre cas et trouvera les solutions qui pourraient être appliquées avec succès.
Paru le : 18/03/2004
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Daniel Sincholle
Éditeur(s) :
Rocher
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782268050119
Reliure : Broché
Pages : 250
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 322 g
Carte fidélité
Mollat Radio
