Le premier fondement de l'alimentation équilibrée est de respecter les rythmes biologiques de son organisme et de faire trois vrais repas par jour. Ce livre propose des recettes aidant à élaborer ses menus au quotidien et permettant de manger équilibré. ©Electre 2025
Et voilà ! L'été pointe son nez et, cette année encore, il faut recommencer : vous avez désespérément pris vos quatre kilogrammes de l'hiver et êtes déjà sur le pied de guerre pour réitérer le régime de l'année dernière. Après tout, il n'avait pas si mal marché...
Pourquoi ne pas essayer de vous prendre en main et d'en finir avec ces restrictions régulières et particulièrement contraignantes ? Votre coeur appréciera, et vos proches vous remercieront.
Paru le : 02/07/2005
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marie-Pierre Oliviéri Auteur (photographe) : Jean-Luc Syren Auteur (photographe) : Valérie Walter
Éditeur(s) :
SAEP
Collection(s) : Mirabelle
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782737227639
Reliure : Cartonné
Pages : 799
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 305 g
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