Des clefs pour comprendre son métabolisme et ses habitudes alimentaires, suivies de recettes et conseils nutritionnels pour composer des menus minceur. ©Electre 2025
Bien vivre son régime
Ha ! Ces 3 ou 4 kg qui vous obsèdent, déjà perdus 10 fois et repris aussitôt. Comment s'en débarrasser définitivement ? Cet ouvrage vous offre un point complet sur le sujet.
Dans la première partie, vous trouverez les réponses à toutes les questions que vous vous posez : un médecin nutritionniste vous aide à identifier vos mauvaises habitudes pour mieux les combattre ; vous guide dans le dédale des régimes minceur et vous oriente vers celui qui vous correspond le mieux.
La seconde partie de l'ouvrage est consacrée à la pratique : des recettes et des conseils nutritionnels pour, chaque jour, mettre en oeuvre cette volonté de se sentir mieux. Succès garanti !
Paru le : 14/05/2008
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Laurence Beaux
Éditeur(s) :
SAEP
Collection(s) : Bien vivre
Contributeur(s) : Collaborateur : Virginie Dubois
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7372-2830-8
EAN13 : 9782737228308
Reliure : Broché
Pages : 99
Hauteur: 2.0 cm / Largeur 3.0 cm
Poids: 0 g
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