La diététicienne nutritionniste propose de nombreuses recettes pour réaliser des menus savoureux en peu de temps. Avec des astuces et des variantes : économiques, à réaliser avec des restes, fraîcheur, sans cuisson, etc. ©Electre 2025
Le rythme trépidant de la vie moderne laisse penser que préparer un repas équilibré est devenu un luxe. Les longs trajets dans les embouteillages ou les transports en commun, ou encore le besoin de temps libre, expliquent cette évolution.
Qu'à cela ne tienne, Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, nous aide à relever le défi : cuisiner en moins de 20 minutes des menus gourmands et équilibrés !
En proposant des conseils utiles pour gagner du temps (privilégier le frais et le cru, réduire le temps de l'épluchage, se concentrer sur un plat principal, etc.), elle met la cuisine équilibrée en moins de 20 minutes à la portée de tous avec :
Alors, vite, offrons-nous chaque jour de nouveaux plaisirs gourmands et équilibrés pour une cuisine express, exquise et sans stress.
Paru le : 09/02/2012
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Véronique Liégeois
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-05708-3
EAN13 : 9782263057083
Reliure : Broché
Pages : 238
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 336 g
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