Régime en 4 étapes : détox et attaque pour perdre le poids désiré par une alimentation contrôlée et des exercices physiques puis stabilisation et défense pour éviter de reprendre les kilos. Un carnet de recettes saines et équilibrées est en complément pour se faire plaisir tout en respectant le régime. ©Electre 2025
Coach des stars, Valérie Orsoni vous livre sa méthode déjà éprouvée et plébiscitée par plus d'un million de personnes avec un taux de réussite de 92 %. Plus qu'un régime, un programme complet et réaliste avec menus hebdomadaires, carnets de recettes, conseils forme et bien-être...
Paru le : 24/05/2012
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Valérie Orsoni
Éditeur(s) :
Sélection du Reader's Digest
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7098-2394-4
EAN13 : 9782709823944
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 330 g
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