De la conception à l'accouchement, des conseils en alimentation destinés aux futures mères, être en forme, stimuler le développement du bébé, réduire les risques de fausses couches et éviter les désagréments liés à la grossesse (nausées, brûlures d'estomac, crampes, diabète gestationnel, etc.). ©Electre 2025
Bien manger, c'est le B-A BA pour un beau BB - et une maman en forme. Bien manger, oui, mais quoi ? Entre les conseils de la famille, ceux des amies et les infos glanées sur Internet, il y a de quoi avoir le tournis !
Laëtitia Agullo, diététicienne nutritionniste, se base à la fois sur la science et sur sa propre pratique. En suivant ses conseils, vous ne ferez jamais d'erreur. Elle vous indique les aliments à privilégier, quand les consommer et ceux qu'il vaut mieux éviter. Vous saurez choisir les aliments qui vont stimuler le développement du cerveau de bébé, ceux qui réduisent le risque de fausse couche. Et vous saurez éviter ceux qui vous apportent des kilos superflus - à vous et à votre enfant.
Dans certains cas, des compléments de vitamines et de minéraux sont nécessaires. L'auteur, une spécialiste de ce domaine, vous dit quand et comment les envisager.
Ce livre vous dit aussi comment prévenir et traiter naturellement les problèmes de santé liés à la grossesse : nausées, brûlures d'estomac, crampes, troubles digestifs, hypertension artérielle, diabète gestationnel...
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«Plein d'infos pour un bébé en bonne santé et une maman en pleine forme !»
9 mois
Paru le : 05/09/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Laëtitia Agullo
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Guides pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-051-1
EAN13 : 9782365490511
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 314 g
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