Une méthode pour mincir, basée sur la chronobiologie (respect de l'horloge biologique) et l'évaluation morphologique (examen avec prise de différentes mesures pour comprendre les erreurs de nutrition). Edition augmentée de 32 pages supplémentaires, plus de précisions dans la détermination du morphotype des patients, un nouveau chapitre sur les troubles métaboliques, etc. ©Electre 2025
Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut et sans se priver.
Elle vous propose de déterminer votre propre morphotype, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et de corriger d'éventuelles erreurs.
Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment.
Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent alors parvenir jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s'oriente vers une voie de stockage.
Nouveau : grâce à cette méthode, vous pourrez également maîtriser l'hypercholestérolémie et les diabètes de surcharge.
Un livre unique, une méthode simple et efficace, plus de 50 recettes et idées-menus pour vos sorties et votre vie quotidienne.
Paru le : 10/03/2005
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alain Delabos
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Jean-Robert Rapin
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782226157225
Reliure : Broché
Pages : 378
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 575 g
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