Présentation du principe du régime Low Carb. Des conseils pratiques ainsi que quelques recettes sont donnés pour son application. ©Electre 2025
Comment échapper au piège des glucides
> La communauté scientifique est désormais formelle : ce ne sont pas les graisses qui font grossir, mais l'abus de glucides.
> Le nouveau régime bonne humeur
Marion Grillparzer, nutritionniste et auteur à succès, nous montre dans ce livre comment échapper- intelligemment, facilement et avec délectation - au piège que nous tendent les glucides.
> La formule Carb 100
Le principe consiste à choisir pour chaque repas parmi de nombreuses recettes délicieuses, de manière à ne pas dépasser 100 glucides par jour. Vous êtes ainsi assuré de manger à votre faim, tout en restant frais et dispos, tandis que les kilos fondent à vue d'oeil.
> Aide pratique
En complément : un petit guide d'achats à glisser dans la poche de votre veste ou dans votre sac à main lorsque vous faites vos courses.
Paru le : 10/02/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Marion Grillparzer
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Santé & bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782711417865
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 340 g
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