Connus en Asie depuis des siècles, le chlorure de magnesium et le nigari (sel japonais qui en contient plus de 80%) ont des propriétés thérapeutiques et des effets curatifs, présentés ici. Ce guide détaille les signes d'une carence en magnésium, les nombreux rôles du magnésium dans l'organisme, les aliments naturellement riches en magnésium, la supplémentation en magnésium, les usages du nigari. ©Electre 2025
Les secrets du chlorure de magnésium (ou nigari)
Notre alimentation est souvent pauvre en magnésium. Cette carence entraîne fatigue, crampes, irritabilité, sensibilité aux infections...
Le chlorure de magnésium est un remède simple, bon marché et efficace. Non seulement il fournit le magnésium indispensable pour éviter les carences, mais il soigne ou prévient un grand nombre de maux bénins ou plus sérieux.
Pour vous-même, vos enfants et même vos animaux, ayez toujours sous la main un sachet de chlorure de magnésium. Ce petit guide vous donne tous les conseils d'utilisation.
Paru le : 06/06/2012
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alessandra Moro-Buronzo
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Larousse pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-587301-9
EAN13 : 9782035873019
Reliure : Broché
Pages : 89
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 116 g
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