Méthode qui permet de perdre quatre kilos par mois tout en mangeant à volonté. Elle se pratique toute l'année et repose sur le rythme solaire, les saisons, les éléments et la qualité de la nourriture absorbée. ©Electre 2025
Cette affirmation est à la base de la révolution en douceur que propose le docteur Jacques Fridman.
Loin des régimes «miracles» hyperprotéinés, multivitaminés, hypocaloriques - et surtout hyper stressants - il suggère un retour à des comportements ancestraux et naturels.
Une méthode redoutablement efficace et simple pour perdre 3 à 4 kg dès le premier mois sans jamais les reprendre !
À l'aide de 4 secrets essentiels, il nous aide à mieux manger, et insiste sur l'importance de rétablir le fonctionnement optimal des glandes digestives pour lutter de l'intérieur, contre le fatal stockage des graisses.
Attention, dans ce combat novateur, le docteur Fridman s'attaque à de nombreuses idées reçues et n'hésitera pas à vous surprendre : on peut maigrir en buvant du soda, en mangeant de l'avocat, des pâtes ou du chocolat ; le haricot vert est peut-être un faux ami ainsi que la pomme à quatre heures !
Bien plus qu'un régime, une nouvelle hygiène de vie simple et quotidienne, facile à adopter pour s'épanouir en finesse !
Le docteur Jacques Fridman est médecin généraliste et enseignant à la faculté de médecine de l'université de Paris XII. Spécialisé dans le domaine du surpoids et de l'obésité des enfants aux adultes, il a appliqué sa méthode avec succès pour le mieux-être de plus de 3 000 patients, ces quinze dernières années.
Paru le : 18/01/2007
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jacques Fridman
Éditeur(s) :
Télémaque
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7533-0044-6
EAN13 : 9782753300446
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 263 g
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