Découpé en trois parties : la première explique les sept facteurs qui contribuent à la prise de poids, la deuxième est consacrée au poids de forme et la dernière propose des exemples de menus, qui allient tous les aliments sans en interdire un seul. ©Electre 2025
Qui oserait vanter la qualité de nos habitudes alimentaires ?
Qui oserait dire que ses critères contribuent à l'excellence nutritionnelle ?
Comme la facilité d'emploi, la rapidité de préparation ou le goût flatteur de faux-amis trop sucrés ?
Si vous vous sentez prisonnier du système actuel qui vous fait perdre tout contrôle alimentaire, avec comme conséquence appétit permanent, prise de poids et dépendances multiples... Alors ce livre est fait pour vous.
Contrairement à une certaine littérature qui impose des privations de régimes... pénitentiaires, Miss Calorie répond par le régime libéré.
Une méthode pour vous déconditionner. Un art de vivre aussi parce qu'elle est claire, gaie, savoureuse et pratique.
Elle vous permet aussi de débusquer tous les pièges : les sucres cachés, la saveur aigre-douce, le sel et les exhausteurs d'un goût uniforme, le mou, la nourriture prête à la consommation mais aussi le stress et la sédentarité.
Le régime libéré : ce n'est pas tous les jours qu'un livre devient un vrai compagnon au quotidien.
Paru le : 02/04/2002
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Miss Calorie
Éditeur(s) :
L. Pire
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782874151521
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Poids: 0 g
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