L'auteur énonce une manière particulière de perdre des kilos en inversant le processus de stockage des graisses grâce au contrôle de l'index glycémique. ©Electre 2025
Si vous êtes en surpoids, il se peut que votre corps soit programmé pour transformer la nourriture en graisse au lieu d'énergie. L'alimentation, la vie stressante et sédentaire actuelles vous empêchent de perdre ces kilos supplémentaires.
Patrick Holford a découvert une manière révolutionnaire d'inverser le processus grâce au contrôle de l'index glycémique. Votre corps est intelligent. Alors, faites-lui confiance !
Dans ce livre très accessible vous apprendrez :
«Dès les premiers jours, je me suis sentie mieux dans ma peau, pleine d'énergie. Au bout d'un mois, j'avais perdu 5 kilos, sans m'en rendre compte. Cela fait maintenant un an que j'ai changé ma manière de manger. J'ai perdu 25 kilos. Je vais régulièrement au restaurant, et ne me prive jamais... Et j'ai plus d'énergie qu'à 20 ans !» Françoise M.
«Des études scientifiques ont prouvé que le régime brûle-graisse de Patrick Holford était plus efficace que le régime Atkins !» Docteur Bernard C.
Paru le : 22/04/2006
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Patrick Holford
Éditeur(s) :
Equilibre
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : - Traducteur : Guilhem Cayzac
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782916008042
Reliure : Broché
Pages : 232
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 378 g
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