L'auteur, le docteur Houdret, a réussi le pari de faire perdre 42 kilos à Karl Lagerfeld. Sous la forme d'entretiens, il explique pourquoi il conseille ce régime et en présente les avantages et les différents aspects. ©Electre 2025
Ancien médecin de campagne, après un exercice hospitalo universitaire, le docteur Jean-Claude Houdret s'est spécialisé vers les années 1980 dans la nutrition, les médecines alternatives et l'esthétique.
Il a enseigné pendant une vingtaine d'années à la Faculté de Médecine de Paris XIII.
Il est l'auteur de nombreux ouvrages et traités d'homéopathie, de phytothérapie et de nutrition.
En octobre 2002, le docteur Houdret publie en Allemagne avec Karl Lagerfeld "Die 3 D Diät" qui est immédiatement un succès international. Le livre est traduit en français ("3 D Le meilleur des régimes"), en anglais, en espagnol, en japonais, en néerlandais et en lituanien...
Aujourd'hui le docteur Jean-Claude Houdret revient seul sur sa méthode Spoonlight qu'il explique en profondeur. Il s'agit d'un régime amaigrissant et "rajeunissant" à l'efficacité, ô combien vérifiée. Devenir mince pour vivre de façon plus équilibrée, tant dans son corps que dans son esprit.Cette méthode repose sur trois fondements principaux:
Cet ouvrage s'adresse à tout le monde: enfants, parents, seniors.
Paru le : 27/09/2004
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jean-Claude Houdret
Éditeur(s) :
Ed. Delville
Collection(s) : Delville santé
Contributeur(s) : Collaborateur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782859221737
Reliure : Broché
Pages : 269
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 426 g
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