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Sciences - SavoirsSantéSantéDiététique - Alimentation
Croquez la vie

Croquez la vie

Auteur : Jorge D. Pamplona-Roger

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Résumé

Met l'accent sur l'importance d'une alimentation saine, basée sur la consommation de fruits et de légumes frais et de céréales complètes. Donne des clés pour s'assurer, à l'instar de certains peuples, une longévité exceptionnelle. ©Electre 2025

Découvrez dans ce livre :

  • l'influence de l'alimentation sur votre bien-être

  • comment composer un menu équilibré pour satisfaire les besoins de l'organisme

  • les dernières recommandations de l'Organisation mondiale de la santé et de la Communauté européenne en matière de nutrition

  • comment changer en douceur ses habitudes alimentaires pour garder la forme

  • les secrets du régime des peuples les plus âgés de la terre

    • Fiche Technique

    Paru le : 17/12/1995

    Thématique : Diététique - Alimentation

    Auteur(s) : Auteur : Jorge D. Pamplona-Roger

    Éditeur(s) : Vie et santé

    Collection(s) : Objectif santé

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782857431886

    Reliure : Broché

    Pages : 192

    Hauteur: 25.0 cm / Largeur 18.0 cm


    Poids: 770 g