Propose un programme personnalisé adapté au goût et au mode de chaque personne pour maigrir de façon progressive tout en gardant la santé. La progression se fait en trois étapes : la perte de poids, la période de transition (éviter la reprise de poids) et la stabilisation (avec des conseils pour rester mince). ©Electre 2025
C'est possible grâce à cet ouvrage qui vous offre un véritable coaching, semaine après semaine.
Le Dr Catherine Serfaty-Lacrosnière, nutritionniste, vous propose des programmes personnalisés, adaptés aux goûts et au mode de vie de chacun, pour maigrir de façon progressive et enfin stabiliser votre poids.
Cet ouvrage est pratique et facile à utiliser pour tous ceux, hommes ou femmes, qui désirent perdre du poids et se sentir mieux dans leur corps.
Paru le : 01/03/2005
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Catherine Lacrosnière
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782082012928
Reliure : Broché
Pages : 197
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 260 g
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