Le son d'avoine est riche en fibre et permet de réduire l'absorption des sucres et des graisses par l'organisme. Cet ouvrage propose 30 recettes, du petit-déjeuner au dîner, qui associe le son d'avoine à des recettes légères : rillettes légères de carottes au cumin, salade acidulée de crabe et de crevettes, galettes sucrées poires-cassis... ©Electre 2025
Recettes minceur au son d'avoine
Injustement méconnu, le son d'avoine a des qualités diététiques insoupçonnées : très riche en fibres, il réduit l'absorption des graisses par l'organisme et procure un sentiment durable de satiété.
Associé à des recettes légères, il devient un atout minceur essentiel ; en plus, il a un petit goût délicieux...
À découvrir absolument !
Paru le : 06/01/2010
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Bérengère Abraham
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Albums Larousse
Contributeur(s) : Photographe : Marie-José Jarry - Collaborateur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-585101-7
EAN13 : 9782035851017
Reliure : Cartonné
Pages : 60
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Poids: 396 g
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