Programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids proposant, pour chaque semaine, des menus et des recettes pour suivre son régime en fonction de sa situation. Au total, 44 semaines de menus différents, plus de 50 recettes proposées, des conseils, et un carnet de bord. ©Electre 2025
Objectif minceur
Mon programme semaine après semaine
Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ?
Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.
Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez :
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Paru le : 26/01/2011
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Cohen
Éditeur(s) :
Flammarion
Collection(s) : Bien manger avec le docteur Cohen
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-08-125397-1
EAN13 : 9782081253971
Reliure : Broché
Pages : 199
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 556 g
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