Un programme en 30 étapes pour perdre du poids en adoptant un régime alimentaire équilibré et économique. Avec des quiz, des recettes pour le quotidien et les repas de fête, etc. ©Electre 2025
Le Cahier pratique Weight Watchers ®
Trucs et astuces pour mincir avec un petit budget...
Vous connaissez la cigale et la fourmi ?
La fourmi, elle a la ligne : forcément, avec ses économies, elle se fait livrer par un traiteur macrobio.
La cigale, disons qu'elle nous ressemble : hors de question qu'elle supprime son budget chaussures ! Du coup, elle surveille un peu son budget alimentation...
Alors comment rester copine avec son banquier, sans se nourrir de lasagnes à la viande d'on-ne-sait-pas-quoi ?
Ce guide vous livrera les cinq règles d'or du régime à petit budget et vous aidera à éviter les pièges caloriques du low-cost et les faux amis du light hors de prix.
Vous y trouverez également :
Paru le : 05/02/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur (illustrateur) : Diglee Auteur : Sioux Berger
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Weight watchers France
Série(s) : Mon cahier Weight watchers
ISBN : 978-2-501-09308-8
EAN13 : 9782501093088
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 376 g
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