Toutes les astuces pour choisir ses fast-foods, ses menus, ses casse-croûtes, des conseils pour bien se nourrir le midi et des recettes pour sa lunch box. Des conseils pour trouver son équilibre alimentaire, manger de façon saine en dépit de contraintes de temps. Contient également des recettes, notamment pour préparer des smoothies. ©Electre 2025
Du coté de ma vie
Manger sain au bureau
Un concentré d'astuces, de recettes et de conseils d'experts !
36 minutes... c'est le temps moyen accordé à notre pause déjeuner... 36 minutes donc pour faire le plein d'énergie, préserver son équilibre alimentaire et s'accorder une vraie pause plaisir. Pour que manger sur le pouce ne soit pas un véritable casse-tête, voici les conseils indispensables pour ne pas en perdre une miette !
Au programme : Comment éviter les écueils de la restauration rapide ¤ Trouver son équilibre alimentaire ¤ Que manger, que boire ? ¤ Préparer sa lunch box ¤ Les tartines et compagnie ¤ la salade minute ¤ Les idées smoothies
Nouveau consommateur
Magazine indépendant, le Nouveau consommateur est né en 2003. Bimestriel familial, grand public, il est au service d'une information qui éclaire sur nos gestes quotidiens, préservant l'environnement et favorisant les échanges et la transmission des savoirs. Il propose un regard neuf et incisif sur la consommation.
Paru le : 17/09/2009
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Aurélie de Varax
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Du côté de ma vie
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Nouveau consommateur (périodique)
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-12581-8
EAN13 : 9782212125818
Reliure : Broché
Pages : 164
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 328 g
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