Des conseils pour perdre du poids et améliorer sa condition physique en évitant les associations alimentaires qui provoquent un mauvais fonctionnement du système digestif. ©Electre 2025
Il est évident que nombre de désordres de notre organisme sont directement liés à un mauvais fonctionnement de notre système digestif. Et ceci, en raison de mauvaises combinaisons alimentaires !
Ce petit guide pratique vous permettra de comprendre le fonctionnement de l'appareil digestif ainsi que le processus d'assimilation des aliments.
En effet, une bonne digestion nécessite de ne pas absorber au cours d'un même repas glucides, graisses, protéines, sucres, fruits... pour lesquels les sucs digestifs n'agissent que dans des conditions déterminées.
Ainsi, en tenant compte de la valeur nutritive des aliments qui sont répertoriés par famille, et du tableau des « bonnes combinaisons alimentaires » - que vous pourrez détacher et afficher dans votre cuisine - vous retrouverez une excellente digestion, votre poids de forme et une belle condition physique.
Paru le : 10/06/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Clara Truchot
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1005-4
EAN13 : 9782702910054
Reliure : Broché
Pages : 68
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 100 g
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