Propose un régime de dix jours pour expérimenter les effets sur soi et sur son bien-être d'une alimentation crue. Présente une centaine de recettes. ©Electre 2025
L'énergie du cru
Les bienfaits de l'alimentation crue
Avec un régime composé de 50 à 75 % d'aliments crus, vous serez au mieux de votre forme, aurez une énergie débordante pour affronter la vie, serez protégé contre les maladies bénignes.
Quelles sont donc les particularités des aliments non cuits ? Qu'est-ce qui leur donne la faculté de guérir même des maladies installées depuis longtemps ? Pour quelles raisons des régimes de jus et d'aliments crus permettent-ils de rajeunir de dix ans leurs adeptes ?
C'est à toutes ces questions - et à bien d'autres - que les auteurs apportent des réponses passionnantes et documentées. Vous comprendrez alors qu'il ne s'agit pas d'une alimentation « miracle », mais que les aliments crus ont des bienfaits parfaitement explicables.
L'alimentation crue est également un moyen extraordinaire et 100 % naturel pour mener à bien un amaigrissement durable avec à la fois une stimulation et une détoxination de l'organisme.
Vous découvrirez dans ce livre plus de cent recettes qui vous permettront de mettre de la vie dans votre assiette et dans votre corps ! Aliments fermentés, graines germées, yaourts, jus de fruits variés, sauces à salade extraordinaires n'auront plus de secrets pour vous.
Pour savoir si cela marche, essayez vous-même ! Leslie Kenton vous proposent un régime de dix jours pour expérimenter les effets de l'énergie du cru sur vous et votre bien-être.
« Découvrez une façon de vivre où vous vous réveillerez le matin avec une impression
de fraîcheur, de joie, de bonnes dispositions envers vous-même et la vie. »
Leslie Kenton
Paru le : 19/05/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Leslie Kenton
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Jouvence santé
Contributeur(s) : Traducteur : Karen Vago
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-504-4
EAN13 : 9782889115044
Reliure : Broché
Pages : 252
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 360 g
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