Une méthode pour mincir en fonction de la morphologie de chacun. Des recettes et des conseils vestimentaires, en cosmétologie, en soins du visage et du corps permettent de mettre en valeur sa silhouette et de soigner son apparence. ©Electre 2025
Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition
Remodelez votre silhouette selon votre morphotype
Après son best-seller Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrion, le docteur Alain Delabos va encore plus loin en adaptant sa méthode à la morphologie de chacun.
Partant du principe que nos formes sont liées à nos habitudes alimentaires, il nous apprend à identifier notre type morphologique (morphotype) et nous propose un programme approprié pour corriger nos points faibles.
Ainsi, une personne à la silhouette « Chéops », qui a des petits seins et une « culotte de cheval », corrigera facilement ses défauts en mangeant plus de viande à midi et moins de légumes le soir...
Grâce à ce livre, vous constaterez qu'il n'y a rien de plus facile que de jouer sur les quantités ingérées, à tel ou tel moment de la journée, pour diminuer ou augmenter les volumes de votre corps afin d'atteindre une silhouette de rêve.
¤ Perdez du poids et des rondeurs là où vous le désirez.
¤ Retrouvez une silhouette harmonieuse sans vous priver.
¤ Découvrez les journées types adaptées à votre morphotype.
¤ Sachez vous mettre en valeur en fonction de vos formes.
Un livre unique, une méthode simple et efficace, adaptée à chacun.
Paru le : 07/02/2013
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alain Delabos
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-24564-9
EAN13 : 9782226245649
Reliure : Broché
Pages : 436
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 598 g
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