Le régime IG est une méthode pour apprendre à manger sainement, en choisissant les bons aliments et en faisant les bonnes associations. Il repose sur le principe de la classification des aliments selon leur indice glycémique. Après une présentation de ses effets, 200 recettes sont proposées, pour des menus légers. ©Electre 2025
Minceur et santé
Mincir durablement avec le régime IG
Le régime IG permet d'adopter une alimentation saine et équilibrée. Sans restriction, il est fondé sur le principe de classification des aliments selon leur indice glycémique. Meilleure association des aliments et principes alimentaires sains vous permettent de perdre du poids sans frustration. Les 200 recettes présentées allient équilibre et saveur. Grâce à elles, obtenez des résultats rapides, durables et sans privation !
Paru le : 10/02/2011
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Sophie Godard
Éditeur(s) :
Edigo
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35933-057-1
EAN13 : 9782359330571
Reliure : Broché
Pages : 257
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 338 g
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