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Mes petites recettes magiques acido-basiques : fatigue, douleurs musculaires, mauvaise digestion : 100 recettes pour adopter l'hygiène de vie acido-basique

Mes petites recettes magiques acido-basiques : fatigue, douleurs musculaires, mauvaise digestion : 100 recettes pour adopter l'hygiène de vie acido-basique

Auteur : Anne Dufour

Auteur : Catherine Dupin

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Résumé

Ce guide donne des informations sur l'équilibre acido-basique et son impact sur le corps humain, des recettes, et des conseils sur les aliments et leurs associations. ©Electre 2025

Mes petites recettes magiques acido-basiques

L'équilibre acido-basique est une fonction de l'organisme qui vise à réguler le pH de celui-ci. Aujourd'hui, notre alimentation est trop protéinée, trop sucrée, donc acidifiante pour le corps ; de quoi perturber cet équilibre. Et c'est là que les ennuis commencent. Fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids... Découvrez dans ce livre comment choisir et associer vos aliments pour ne plus jamais manger « contre vous » !

Au programme :

  • L'équilibre acido-basique en 9 questions-réponses : C'est quoi ? Comment savoir si on est en déséquilibre acido-basique ?
  • Les 29 troubles dus à un déséquilibre acido-basique avec, pour chacun, les aliments pour en finir : douleurs musculaires, immunité faible, constipation, épuisement...
  • 33 idées de combinaisons acido-basiques : poulet rôti + patate douce ; omelette + champignons ; saumon + brocolis...
  • Et 100 délicieuses recettes acido-basiques pour conjuguer santé et gourmandise : Soupe au curry et à la citronnelle, Salade courgettes crues et chèvre frais, Parmentier de boudin noir patate douce, Omelette sucrée à la banane, Flan de poire...

Un régime pour vivre mieux et plus longtemps !

Fiche Technique

Paru le : 12/09/2014

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Anne Dufour Auteur : Catherine Dupin

Éditeur(s) : Quotidien malin éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0011-5

EAN13 : 9791028500115

Reliure : Broché

Pages : 222

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 184 g