Des idées pour une alimentation équilibrée avec des produits méditerranéens à base de fruits, de légumes et d'huile d'olive. Environ 200 recettes, ainsi que des informations et des conseils pratiques. ©Electre 2025
Vous voulez vivre longtemps et en bonne santé ? Alors, adoptez immédiatement le régime crétois.
Véritable modèle nutritionnel, il permet de prévenir les maladies cardio-vasculaires et de ralentir le vieillissement des cellules. Certains scientifiques estiment également qu'il réduirait les risques de cancers et de diabète.
Les vertus du régime crétois ? Une alimentation saine avec des produits méditerranéens à base de fruits, de légumes et d'huile d'olive en évitant les viandes, les fromages gras et les sucreries. Découvrez les bienfaits de ce régime grâce à 200 recettes saines et équilibrées, faciles à réaliser en quelques minutes, pour tous les jours !
Les secrets du régime crétois avec 200 recettes saines et variées.
Paru le : 11/06/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Fanny Matagne
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-0456-5
EAN13 : 9782824604565
Reliure : Broché
Pages : 224
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 225 g
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