Après un rappel des principes de l'alimentation naturelle basée sur la chrono-nutrition, cet ouvrage propose des recettes pour les mettre en pratique en préparant des tartines de roquefort aux noix, un soufflé au crabe, du lieu doré au champagne, etc. ©Electre 2025
230 recettes gourmandes pour mincir sur mesure
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, son premier livre devenu best-seller, le Dr Alain Delabos nous propose le complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes pour tous les jours, élaborées avec son épouse Guylène Neveu-Delabos.
Et en bonus, des conseils pour adapter chaque recette en cas de diabète et/ou de cholestérol, mais aussi en fonction de certaines pratiques proscrivant l'alcool, le porc...
Lapin au pain d'épices, Escalopes de dinde au gingembre et à la noix de coco, Blanquette de lotte safranée aux fonds d'artichauts, Melon à la cannelle et à l'anis étoilé, Cassolette de poire au chocolat, Mirabelles à la cassonade...
Grâce à ce livre, tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront une mine d'idées gourmandes pour varier leurs menus sans déroger aux principes de la Chrono-nutrition. Les autres découvriront les plaisirs d'un nouveau mode d'alimentation naturelle qui permet de mincir durablement sans se priver.
Paru le : 13/06/2012
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alain Delabos Auteur : Guylène Neveu-Delabos
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-24155-9
EAN13 : 9782226241559
Reliure : Broché
Pages : 285
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 450 g
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