Ce guide présente les grands principes du régime IG, qui permettrait de perdre du poids, de prévenir le diabète et les maladies cardiaques et de rester en bonne santé. Il propose les meilleurs aliments IG par ordre alphabétique, ainsi que des menus et des recettes IG métaboliques. Un QR code permet de télécharger 365 jours de menus. ©Electre 2025
Ma bible IG
L'Index Glycémique est la plus grande découverte alimentation-santé de ces vingt dernières années. L'IG est même devenu LA référence pour tous les régimes minceur, mais aussi pour prévenir le diabète et les maladies cardiaques, bref être en pleine santé !
Au programme :
Paru le : 28/02/2014
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Pierre Nys
Éditeur(s) :
Quotidien malin éditions
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-671-4
EAN13 : 9782848996714
Reliure : Broché
Pages : 646
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 3.8 cm
Poids: 1163 g
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