Un ouvrage qui informe sur les méfaits du sucre et qui permet de moins en consommer grâce à 45 recettes diététiques. Pour agir de façon durable et sans renoncer à la gourmandise, l'auteure donne des astuces pour gérer ses courses et son placard, lire les étiquettes et savoir faire le tri dans les sucres, afin de réussir la transition et adopter de nouvelles habitudes alimentaires. ©Electre 2025
Comment j'ai décroché du sucre...
... et dit adieu à la fatigue, au stress et aux kilos en trop !
La petite voix dans votre tête le sait déjà : le sucre, mieux vaudrait arrêter...
Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang.
Un peu comme quand vos amies vous conseillaient jadis de fuir Kévin, ce bad boy ténébreux dont vous étiez addict.
En même temps, vous êtes mieux sans Kévin, non ?
Et vous vous demandez d'ailleurs ce que vous pouviez bien trouver à ce looser.
Et bien le sucre, c'est pareil ! Et nous sommes ici pour vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie...
Un programme efficace pour en finir avec le sucre, avec :
Les 5 paris tenus de notre vie sans sucre ajouté : minceur, santé, belle peau, zénitude et gourmandise.
Paru le : 02/01/2015
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Charlotte Debeugny
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout pratique
Contributeur(s) : Illustrateur : Delphine Soucail
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-10109-7
EAN13 : 9782501101097
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 380 g
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