Un jeu de quarante cartes sur le thème de l'alimentation et du bien-être qui propose des recettes, des activités physiques ainsi que des exercices de relaxation et de méditation. Elles sont déclinées en sept thématiques : manger, ressentir, aimer, pratiquer, méditer, bouger, vivre. Chacun est libre de choisir son rythme pour les utiliser et d'y jouer seul ou en groupe. ©Electre 2025
Se nourrir en conscience
Des cartes à manger, aimer, ressentir, méditer...
Au menu de ce jeu : des défis pour nourrir son corps, son coeur et son esprit ! C'est l'occasion de renouer avec la sagesse de notre corps et de nous intéresser à nos comportements alimentaires.
Ariane Roques met dans nos mains toutes les cartes pour « se nourrir en conscience » en jouant avec nos cinq sens et en développant le sixième. Elle nous propose d'écouter notre petite voix intérieure et de partager de la joie autour d'une table.
Une invitation à jouer, manger, pratiquer, ressentir... Chaque carte, illustrée par Ileana Fundi, sera une papillote à ouvrir et à savourer pour vivre ou aimer une nouvelle expérience, méditer ou bouger en conscience.
40 cartes + un livret de 56 pages
Paru le : 27/05/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Ariane Roques Illustrateur : Ileana Fundi Collaborateur : Valérie Cupillard
Éditeur(s) :
Le souffle d'or
Collection(s) : Coffrets jeux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84058-556-5
EAN13 : 9782840585565
Reliure : Coffret
Pages : 46
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 446 g
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