Des recettes, des tests, des conseils donnés avec humour en suivant la méthode Weight Watchers pour retrouver une alimentation équilibrée et perdre naturellement les kilos en trop. ©Electre 2025
Ce n'est pas parce qu'on aime les frites et les éclairs au chocolat qu'on n'a pas le droit de vouloir garder la ligne, nom d'un petit bonhomme en bois !
Ce guide vous aidera à gérer les 33 situations de crise les plus fréquentes de la vie courante :
J'aime pas le sport ! - Je grignote - J'abandonne ! J'ai toujours faim - J'ai pas le temps - J'aime pas les légumes Je stresse donc je mange - Je loupe toujours la stabilisation - etc.
Vous y trouverez également :
Paru le : 06/01/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Diglee Auteur : Sioux Berger
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Mon cahier Weight watchers
ISBN : 978-2-501-11158-4
EAN13 : 9782501111584
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 424 g
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