Plusieurs types de régimes à suivre en fonction de sa personnalité : épicurienne, pressée, addict du grignotage, abonnée du yoyo, etc. Avec des idées de menus et quelques recettes. ©Electre 2025
Vous avez souvent fait des régimes, sans réussir à perdre du poids ?
Les kilos que vous perdez vous reviennent comme un boomerang ? Votre rythme de vie trépidant ne vous permet pas de manger léger comme vous le voudriez ? Vous êtes tout simplement trop gourmande ?
Vous avez l'impression, quand vous suivez les règles d'un régime, qu'il n'est pas fait pour vous et qu'il ne vous ressemble pas ?
Ce guide est là pour vous aider, car un régime qui marche, c'est un régime qui s'adapte à celle qui le suit, pas le contraire ! Découvrez, selon vos traits de personnalité, vos goûts, vos habitudes, votre mode de vie, les secrets d'un régime enfin sur-mesure et enfin efficace !
Un programme efficace pour en finir avec les kilos en trop, avec :
Paru le : 30/03/2016
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Catherine Lacrosnière
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Comment...
Contributeur(s) : Illustrateur : Catherine Pioli
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11208-6
EAN13 : 9782501112086
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 385 g
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