Méthode basée sur la chrono-nutrition pour mincir et stabiliser son poids. Avec des listes d'aliments à privilégier, des journées types, des menus, des recettes, etc. ©Electre 2025
Mincir vite et rester mince
Fort du succès de sa méthode, le Dr Alain Delabos a conçu un programme spécial pour mincir rapidement sans mettre sa santé en danger.
En 3 phases (démarrage express, intermédiaire, équilibre), vous pourrez perdre au moins 8 kilos en 4 semaines, puis vous organiserez votre régime, au rythme qui vous convient, pour un résultat durable.
Cette méthode gourmande est fondée sur les principes de la Chrono-nutrition, qui veut que tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ainsi, il s'agit donc de manger les bons aliments, au bon moment, et dans la bonne quantité.
Un régime express, très efficace, sans danger pour l'organisme.
Paru le : 23/03/2011
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Alain Delabos
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-21780-6
EAN13 : 9782226217806
Reliure : Broché
Pages : 293
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 465 g
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