Une grande enquête auprès des industriels et des producteurs a permis de recueillir toutes les informations concernant la teneur en calories des aliments, produit par produit, marque par marque. Ce guide fournit aussi 250 recettes légères et variées à moins de 300 calories. ©Electre 2025
Il n'est qu'un régime vraiment sérieux pour maîtriser son poids : celui à teneur en calories contrôlée. Mais comment connaître le nombre des calories contenues dans les aliments frais et industriels, alors que la plupart des emballages ne le mentionnent pas ?
C'est cette information que Martine Allain-Régnault a recherchée auprès des fabricants et des producteurs qui, s'ils ne sont pas obligés de la porter sur les produits, doivent la fournir à qui la demande. Ainsi, et grâce à cette enquête, on connaît tout (ou presque) de la teneur en calories des aliments, produit par produit, marque par marque, aux 100 grammes, à la portion, à la pièce.
Et pour convaincre chacun que retrouver ou garder la ligne n'est pas synonyme de tristesse et de monotonie, Valérie-Anne a concocté 250 recettes légères et variées de moins de 300 calories.
Avec Télé calories, la bible des régimes, on peut désormais contrôler son alimentation en gardant la notion de plaisir et de convivialité.
Paru le : 01/01/1993
Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Martine Allain-Régnault Auteur : Valérie-Anne
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782253062806
Reliure : Broché
Pages : 379
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm
Poids: 170 g
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