En cent petits conseils ludiques, l'auteur, spécialisé dans le développement personnel, donne une méthode pour perdre du poids sans trop d'efforts et sans y penser. ©Electre 2025
Perdre du poids sans se fouler
Changer de silhouette naturellement sans trop d'efforts et sans y penser, c'est possible !
Richard Templar envisage la perte de poids avec la même aisance que dans ses autres ouvrages : voyez les choses sous un autre angle, agissez autrement, soyez astucieux et vous réussirez ce que vous entreprenez !
Sous forme de petits conseils ludiques et faciles à appliquer (ne mangez que lorsque vous avez faim, achetez des assiettes plus petites, faites de vos repas des rituels etc.), Richard Templar livre tous les moyens pour s'alléger... sans se fouler !
Paru le : 03/02/2010
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Richard Templar
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout
Contributeur(s) : Traducteur : Véronique Merland - Traducteur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-06443-9
EAN13 : 9782501064439
Reliure : Broché
Pages : 201
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 225 g
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