Des conseils pour atteindre son poids - celui qui promet forme et santé, ligne et beauté, en phase avec se morphologie - et le maintenir. ©Electre 2025
Bien "être" dans son corps, c'est être en accord avec soi-même et avec l'image que l'on donne de soi. A cet égard, le reflet que renvoie la mode "brindille" et la publicité minceur-à-tout-prix brouille les repères, jusqu'à perturber les adolescentes fragiles...
Où se situe le vrai bon poids de chacun(e) ? Celui qui promet forme et santé, ligne et beauté, en phase avec sa morphologie et qui s'entretient dans la joie de vivre... Comment l'atteindre doucement mais sûrement, puis le maintenir, en sachant privilégier, choisir, conserver, et (bien) cuisiner les aliments qui sont à la source de l'équilibre de l'organisme ?
C'est le propos de ce guide, clair, précis, pratique, et chaleureux parce que son approche s'inscrit dans un art de vivre. Rédigé par une journaliste d'investigation, il a été pensé par un éditeur soucieux de diffuser une information de qualité, en collaboration avec un grand nom de la diététique qui a apporté le savoir de ses nutritionnistes.
"Minceur, bien-être et nutrition", à lire... et à vivre.
Paru le : 01/09/1999
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Tepper
Éditeur(s) :
Lec édition
Hatier
Collection(s) : Nutrition et santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782841230105
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 87 g
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