Un programme d'exercices courts, faciles et efficaces grâce auquel chacun pourra maigrir et sculpter son corps comme il le souhaite. Avec des recettes personnelles de Florence Pallardy. ©Electre 2025
Il est assez facile de maigrir et les livres de régime ne manquent pas. Mais on est rarement satisfait de sa nouvelle silhouette : taille toujours trop épaisse, cellulite persistante, visage gonflé, affaissement de la peau des bras...
Pierre Pallardy, ostéopathe et diététicien, vous assure un amaigrissement dirigé afin de modeler votre corps et de garder définitivement votre poids idéal. Sa méthode repose sur la détente, la concentration, le rassemblement des énergies respiratoire, mentale et alimentaire. Simple et facile à appliquer, elle vous prendra trois minutes le matin et trois minutes le soir.
Paru le : 24/03/1999
Thématique : Pratique Poche Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Pierre Pallardy
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782253081944
Reliure : Broché
Pages : 254
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 150 g
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