Ce régime se base sur une alimentation riche en protéines, en fibres, pauvre en sucres et en certaines graisses et repose sur un contrôle de la quantité et de la qualité des glucides ingérés et sur l'éradication des aliments auxquels la physiologie digestive et immunitaire n'est pas fondamentalement préparée. ©Electre 2025
La question
Qu'est-ce que le régime paléolithique ? En quoi représente-t-il une véritable révolution diététique ? Quelles sont ses "cibles" ? Quelles sont ses possibilités, ses limites ?
Comment le mettre facilement en place et le gérer au quotidien ?
La réponse
Le régime paléolithique est une méthode complètement révolutionnaire qui repose sur des bases scientifiques indiscutables. Il permet de perdre du poids, de contrôler son poids, d'améliorer sa forme et sa santé et de prévenir un certain nombre de maladies chroniques graves, dont les maladies cardiovasculaires et le diabète. C'est une alimentation riche en protéines, en fibres, pauvre en sucres et en certaines graisses, qui repose sur un strict contrôle de la quantité et de la qualité des glucides ingérés et sur l'éradication des aliments auxquels notre physiologie digestive et immunitaire n'est pas fondamentalement préparée.
Paru le : 15/05/2000
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Dominique Rueff
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Pratiques Jouvence
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782883532014
Reliure : Broché
Pages : 96
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 84 g
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