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Le régime à la carte : automne, hiver

Le régime à la carte : automne, hiver

Auteur : Elsa de La Mazières

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Résumé

Propose 91 jours de menus complets adaptés aux aliments de l'automne et de l'hiver, sous forme de calendrier et suivant un programme quotidien, des courses jusqu'à la table. 300 recettes pour des repas de moins de 1.500 calories. ©Electre 2025

Sous forme de calendrier, ce livre propose un programme quotidien, des courses jusqu'à la table, grâce à des produits de base simples et faciles a trouver.

  • Un trimestre, soit 91 jours de menus complets adaptés aux aliments de l'automne et de l'hiver.

  • 4 nouvelles recettes par jour : matin, midi, soir et desserts.

  • Plus de 300 recettes différentes conçues pour une personne et pouvant se multiplier par autant de convives.

  • 40 mn maximum pour préparer un repas complet à moins de 1500 calories, avec des explications détaillées.

  • Des conseils sur les comportements alimentaires de l'hiver (risque de cuisine plus grasse, plus riche...).

    • Fiche Technique

    Paru le : 02/10/2002

    Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche

    Auteur(s) : Auteur : Elsa de La Mazières

    Éditeur(s) : Marabout

    Collection(s) : Marabout pratique

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782501038546

    Reliure : Broché

    Pages : 159

    Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


    Poids: 398 g