Chargement...
Chargement...
Sciences - SavoirsSantéSantéDiététique - Alimentation
Le régime à la carte

Le régime à la carte

Auteur : Elsa de La Mazières

7,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Programme d'accompagnement diététique qui propose un trimestre de menus légers avec le détail des 320 recettes faciles à réaliser, accompagnées de leur table des calories. ©Electre 2025

Sous forme de calendrier, ce livre propose un programme quotidien, des courses jusqu'à la table, grâce à des produits de base simples et faciles à trouver.

  • Un trimestre, soit 91 jours de menus complets adaptés aux aliments de l'été.

  • 4 recettes nouvelles par jour : matin, midi, soir et desserts.

  • Plus de 300 recettes différentes conçues pour 1 personne et pouvant se multiplier par autant de convives.

  • 40 minutes maximum pour préparer un repas complet à moins de 1500 calories, avec des explications détaillées.

  • Une liste de courses chaque semaine, tenant compte de tous les besoins (épicerie, frais, liquides).

  • Des gourmandises, des surprises, des conseils, un pense-bête pour ne rien oublier, des découvertes et même un peu d'histoire sur les herbes et les épices.

    • Fiche Technique

    Paru le : 23/05/2001

    Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche

    Auteur(s) : Auteur : Elsa de La Mazières

    Éditeur(s) : Marabout

    Collection(s) : Marabout pratique

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782501036115

    Reliure : Broché

    Pages : 158

    Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


    Poids: 395 g