Complément indispensable du Petit livre de la minceur. Il a été conçu pour encourager les personnes pendant leur parcours minceur de 12 semaines. Il apprend à calculer son apport calorique quotidien et permet de surveiller son comportement alimentaire, incite à respecter les objectifs que l'on s'est fixés. ©Electre 2025
Suivez votre régime au jour le jour !
Ce petit mémo a été conçu pour vous encourager pendant un parcours minceur de 12 semaines. Il vous apprend à calculer votre apport calorique quotidien, vous permet de surveiller votre comportement alimentaire et vous incite, tableaux à l'appui, à respecter les objectifs que vous vous êtes fixés.
Avant l'été, après les fêtes ou à tout autre moment de l'année, entreprenez avec sérieux un trimestre d'auto-évaluation et de contrôle de votre alimentation. Vous pourrez ainsi :
Le Petit Mémo de la minceur est le complément indispensable du Petit Livre de la minceur et du Petit Livre des recettes minceur.
Paru le : 21/02/2001
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Jean-Paul Blanc
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : First pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782876916074
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Poids: 59 g
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