Trois petits livres sont réunis dans ce coffret. On y trouve de nombreux conseils en diététique, des tableaux caloriques et 120 recettes légères. ©Electre 2025

Réunis dans un coffret très pratique, vos partenaires Minceur : les trois petits livres complémentaires et indispensables pour bien gérer votre alimentation. Vous y trouverez une mine d'informations utiles et de conseils de professionnels, des tableaux caloriques, 120 recettes légères ainsi que des menus minceur tout prêts, élaborés par une diététicienne.

Le petit coffret de la minceur 2004 regroupe 3 célèbres petits livres (tous best-sellers) consacrés aux régimes. Votre programme minceur à un petit prix pour un maximum d'efficacité !

Le petit livre de la minceur , réputé pour sa qualité et son succès inégalé, est depuis 10 ans un best-seller. Cette année, il revient avec encore plus d'aliments, des nouvelles données et toute la gamme des nouveaux aliments à la mode sans oublier les allégés. Mini guide, mini prix, maxi efficace, Le Petit livre de la Minceur se glisse dans votre poche : ne partez pas faire vos courses sans lui ! Il se consulte rapidement (discrètement au restaurant au chez votre épicier) grâce à des tableaux d'une clarté indiscutable..

C'est décidé ! Vous voulez mincir et mieux vous alimenter avec Le petit livre des menus minceur. Mais le plus difficile reste à faire : Comment organiser les repas pour atteindre un apport calorique correct et ne pas le dépasser ? Où puiser des idées de menus à la fois diététiquement corrects et gustativement sympas ? Comment maintenir l'élan des premiers jours et ne pas flancher au bout de deux semaines ? Tout le monde en a fait l'expérience : un programme minceur peut vite devenir intenable, nuire à la santé et au moral. Ouf ! Ce petit livre va vous aider !

Aussi savoureuse et originale qu'excellente pour la santé, la cuisine à la vapeur allie sans complexe authenticité du goût et garantie diététique. Le petit livre des recettes vapeur et minceur vous offre 120 recettes hautes en couleurs, riches en parfums, saines et délicieuses ! Pour faire plaisir et vous faire plaisir sans compter, découvrez des entrées, des plats et des desserts réalisés en toute simplicité au cuit-vapeur ou à l'autocuiseur.