Guide fondé sur les découvertes scientifiques des cinquante dernières années qui fournit des repères pour mieux manger, des conseils pour choisir les aliments et des explications sur leurs effets pour la santé. ©Electre 2025
Pour rester mince et en bonne santé, adoptez l'alimentation qui repecte vos 8 équilibres métaboliques.
Les conseils de La Meilleure Façon de Manger (MFM) sont conçus pour vous permettre d'atteindre et de préserver les 8 grands équilibres pour lesquels nous sommes génétiquement programmés, et qui sont mis à mal par l'alimentation moderne. Ils ont été rédigés avec le concours de 15 chercheurs et sont basés sur les découvertes les plus récentes pour vous guider pas à pas dans la jungle de la nutrition.
Vous y trouverez :
Cet ouvrage a été conçu par la rédaction scientifique de LaNutrition.fr, le site référent en nutrition, avec la collaboration de 15 chercheurs de renommée internationale. L'écriture a été coordonnée par Angélique Houlbert, diététicienne.
Paru le : 13/04/2011
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Collectif La nutrition.fr (France)
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout
Contributeur(s) : Directeur de publication : Angélique Houlbert
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-06842-0
EAN13 : 9782501068420
Reliure : Broché
Pages : 446
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 405 g
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